O ácido hialurônico exerce funções fundamentais para as nossas articulações. Este ácido produzido pelo corpo, naturalmente, lubrifica, amortece e nutre as cartilagens dos ombros, joelhos, pés, mãos e quadril.
Prevenir lesões e manter a saúde musculoesquelética envolve uma abordagem abrangente, incluindo exercícios regulares, boa postura, descanso adequado e uma dieta equilibrada.
Embora a manutenção do ácido hialurônico em si seja mais relevante para a saúde articular, as práticas gerais para promover a saúde musculoesquelética podem beneficiar todo o sistema.
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